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街头诗人 街头诗人 2024-10-04 护肤学问 阅读: 55
摘要: 5-羟色氨酸(5-HTP)是一种天然产生的氨基酸,它是合成血清素的前体物质。血清素是一种重要的神经递质,对于调节情绪、睡眠和食欲等方面具有重要作用。通过补充5-HTP,可以帮助提高血清素水平,从而改善情绪和睡眠质量。

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